Savais-tu que la majorité des Canadiens passent plus de 11 heures par jour en position assise, souvent face à un écran ? Une statistique qui fait réfléchir, n'est-ce pas ?
J'ai marché 1000km sur les chemins de Compostelle! Oui, je l'ai fait! Un défi que je me suis lancé et duquel je sors grandie... Et toi quel est ton défi ?
L'activité physique, tout mouvement corporel produit par les muscles, est abordée sous un nouvel angle chez Bouger +. Découvrez comment cette dépense d'énergie influence votre quotidien.
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