Auto-évaluation de la condition physique
Une opportunité unique de comprendre ta condition physique actuelle, de définir des objectifs personnels et de créer un plan d'action personnalisé.
Des tests simples, un formulaire en ligne à remplir, tu reçois tes résultats par courriel et les recommandations de ton kinésiologue B+.
Tu progresses et on mesure à nouveau dans 10 à 12 semaines. Tu vas recevoir un courriel incluant tout ce que tu dois savoir et des vidéos simples pour te guider.
Auto-évaluation de la condition physique
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Programme Dose 5 jours GRATUIT
UNE FAÇON SIMPLE DE PRENDRE SOIN DE TA SANTÉ PHYSIQUE ET MENTALE ET
D'INTRODUIRE LE MOUVEMENT À TON QUOTIDIEN DE TRAVAILLEUR DE BUREAU, SANS TE BLESSER ET SANS TE CASSER LA TÊTE.
*Tu reçois un courriel incluant une capsule vidéo de 2 à 10 minutes du lundi au vendredi. Il te reste juste à cliquer sur chaque lien et à suivre le kinésiologue dans ton écran. Tu n'as pas besoin de te changer et tu peux demeurer à ton bureau. Aucun équipement nécessaire. COUPON: DOSE5
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*Tu reçois un courriel incluant une capsule vidéo de 2 à 10 minutes du lundi au vendredi. Il te reste juste à cliquer sur chaque lien et à suivre le kinésiologue dans ton écran. Tu n'as pas besoin de te changer et tu peux demeurer à ton bureau. Aucun équipement nécessaire. COUPON: DOSE5
Élastique de résistance
UN OUTIL FACILE À TRANSPORTER, PEU IMPORTE SI TU TRAVAILLES À LA MAISON OU AU BUREAU.
L'ÉLASTIQUE D'ENTRAÎNEMENT AUX COULEURS DE BOUGER + TE PERMET DE PROGRESSER ET D'ADAPTER LE NIVEAU SELON TA CONDITION PHYSIQUE.
*Imprimé avec la mention: Bouger+ Étirez le plaisir. Emballé individuellement. Livraison au Québec incluse.
BONUS: programme de base Étirez le plaisir, pause active 100% en ligne, incluant de courtes capsules vidéos. Progression disponible avec l'achat de programmes supplémentaires.
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*Imprimé avec la mention: Bouger+ Étirez le plaisir. Emballé individuellement. Livraison au Québec incluse.
