Bien plus que de l'accompagnement sportif...

Bouger Plus, c’est une idée de Lysanne, entrepreneure dans l’âme, kinésiologue et avant tout motivée en chef ! Le but de ce projet ? Vous faire bouger plus, non seulement à travers un accompagnement sportif accessible mais aussi en commençant par une évaluation de votre condition physique. Car activité physique et santé vont de paire, Lysanne s’est entourée d’une équipe de choc pour vous aider à accéder à vos objectifs non seulement sportifs mais surtout bien-être !

Notre équipe

Faites connaissance avec nos motivées en chef !

Lysanne

Sportive, dynamique, et ricaneuse, Lysanne est toujours prête à s’amuser et rire. Personnage haut en couleur, ses tenues reflètent bien sa personnalité : ses robes multicolores, ses bas différents et ses bottes de cowboys… Avec son Hill Billy sous le bras, elle est prête à conquérir le monde… et surtout le mettre en mouvement ! Lysanne est manuelle et très débrouillarde. Si tu lui dis “t’es pas capable” elle va te prouver le contraire.

Le soir, elle aime lire des livres de filles ultra quétaine et relaxer devant un feu avec son one piece rose. Sa famille est plus importante que tout et elle aime passer beaucoup de temps avec eux.

Hyperactive de nature, elle n’aime pas rentrer dans le moule et souhaite avant tout aider les autres à passer à l’action pour atteindre leurs objectifs. Elle est motivée à faire rimer santé et activité physique, pour que chacun prenne le contrôle de son corps et agisse pour se sentir bien.

Hill Billy, le Koala actif

Notre mascotte !


Tu aimerais toi aussi joindre notre équipe ?

Parce que tu as envie toi aussi de rire et avoir envie de te lever chaque matin !?

Parce que tu as envie de faire une différence dans le quotidien des travailleurs de bureau ?

Et surtout de changer le monde à ta façon ? 


Catherine

Épicurienne, sportive et curieuse, Catherine est adepte de la course à pied et adore cuisiner, pour elle comme pour son entourage. D’abord introvertie, elle se déride vite pour laisser la place à une demoiselle dynamique et qui a toujours le mot pour rire. Les nouveaux défis ne l’impressionnent pas même s’il lui arrive d’être maladroite… et de se coudre le pouce avec une machine à coudre !

Le soir, elle apprécie prendre un bain et regarder une série policière (mais que celles qui ne font pas peur !). Elle passe beaucoup de temps avec sa mamie, qui est aussi son modèle, et trouve son équilibre auprès de ses amis et de sa famille.

D’abord éducatrice spécialisée, sa passion pour le sport l’a aidé à gérer son propre stress. C’est en observant les enfants qu’elle a voulu aider les parents à prendre soin d’eux, de leur famille, grâce à l’accompagnement sportif.

Andrée-Ann

Les randonnées pédestres, le kayak, la raquette ou tout simplement le calme ressourçant de la forêt, Andrée-Ann se passionne pour les sports de plein air. Une vraie fille de bois quoi ! Joueuse de soccer l’été et nageuse l’hiver, elle maintient son équilibre entre la famille et le travail en pratiquant ses sports préférés.

Réservée mais enjouée, douce et déterminée, elle n’hésite pas à faire son propre chemin pour arriver à ses objectifs. Empathique et à l’écoute, elle adore aider et accompagner les petits comme les grands. Kinésiologue de formation, Andrée-Ann s’est spécialisée auprès des enfants aux besoins particuliers. Le mouvement étant au cœur de la santé, elle consacre son quotidien à l’enseignement de cette vertu. 

Maman de trois enfants, Andrée-Ann possède une énergie sans faille qu’elle saura vous transmettre. Le soir, ne la cherchez pas! Elle fait le plein d’amour et de souvenirs auprès de ses petites merveilles et de son amoureux. La famille étant la chose la plus importante dans sa vie, elle y consacre le plus clair de son temps, mais n’oublie tout de même pas d’y inclure une petite pause active.

Missions, visions, valeurs

Nous nous sommes ainsi fixé une mission : faire bouger plus de gens chaque jour et semer de la bonne humeur, de l’action et du mouvement partout et principalement dans les milieux de travail et de télétravail ! 

Notre ennemi numéro 1 ? 
La chaise !


Nos signes distinctifs ?

L’humour et la bonne humeur !


Nos outils fétiches pour combattre la chaise ?

La mise en action par l’activité physique de courtes périodes répétées et l’accompagnement sportif ! Vous évitez de devenir des koalas !

Nos valeurs ?

  • L’ouverture : aux changements, à l'amélioration continue, à la nouveauté et surtout aux autres !
  • Le plaisir et la passion : Parce que la passion nous pousse à innover et offrir la meilleure version de soi-même. Parce que sans plaisir, le succès n'est pas possible. Avec ces deux ingrédients, on repousse les limites et atteint les plus hauts sommets !

Notre plus belle récompense ?

Le sourire et les changements dans le quotidien de nos athlètes. 

  • L’humain : accepter de se tromper, de recommencer et surtout de s'améliorer pour devenir le plus efficient possible dans chaque sphère de son travail et de son parcours
  • L’engagement : Se dévouer envers soi-même et sa santé. Être loyal envers l'équipe et l'entreprise. Servir les clients et leurs objectifs aux meilleurs de leurs compétences.


Pour nous, résultats et motivation passent avant tout par le PLAISIR de bouger. Notre équipe fournit un service de moments actifs adaptés à vos besoins, PEU IMPORTE votre point de départ, en respectant vos capacités et vos limitations personnelles.

Vous voulez offrir la santé à votre équipe de travail grâce à une activité physique régulière ? BOUGEZ PLUS AU BUREAU !
Évaluer sa condition physique, s’informer sur les bonnes habitudes à prendre, activer son métabolisme grâce à notre accompagnement sportif, récompenser et répéter… La formule du succès ! 

Investissez en vous et votre équipe de travail ! 


Branchez-vous en ligne avec votre professionnel de la santé : vous adorerez l’environnement convivial, dynamique, humain et sécuritaire qui y règne !