Blog balisé en tant que Habitudes de vie

Comment gagner du temps ?
On aimerait tous gagner du temps dans notre quotidien. Découvrez nos 5 conseils pour avoir plus de temps pour vous !
Comment me motiver à bouger ? L'art de se fixer des objectifs sportifs
Est-ce que c’est possible ? Est-ce que ça existe vraiment ? Parce qu’en plus, je n’aime pas ça.
Comment trouver le temps de faire du sport et être actif ?

Pas le temps pour faire de l'exercice !? 

Non, Lysanne, je n'ai pas le temps! 

  • Ha Ha HA … Bin non, ce n'est pas vrai.


Je comprends que c'est difficile. Et j’aimerais te poser une deuxième question: Que fais-tu quand tu veux partir en vacances, prendre un break, t'accorder du temps? 


  • Bin j...

Comment bien manger ? De saines habitudes de vie...
Inconforts ? Douleurs ? Mal partout ? Il est temps d'agir. Applique ces exercices simples à ton quotidien dès maintenant.
Comment perdre du ventre ?

J'aimerais perdre ça, ici, ma bedaine. Ha ouin pis le devant de mes cuisses. Mes poignées d'amour, mes bras de bingo...


Ahhhh!! J'aimerais beaucoup t'aider, mais je t'annonce que c'est malheureusement impossible.


C'est une des premières choses que je dis aux gens quand je les rencontre dans mon bureau...