Blog balisé en tant que Habitudes de vie

Penser positif pourrait bien changer votre journée !
Penser positif pour attirer le positif... Changez votre mindset pour transformer votre journée !
Pourquoi être accompagné par un entraineur privé, ça change tout ?
Comment l'accompagnement d'un entraineur privé peut vous aider à rester engagé à bouger et augmenter votre activité physique ?
Quelle date on est aujourd'hui ? ou Comment arrêter de se plaindre !
Dans nos petites habitudes, on finit par chialer pour pas grand chose... Découvrez mon astuce pour arrêter de râler !
Changer ses habitudes de vie... Aaahh les habitudes !
On dit que changer ses habitudes de vie prend en moyenne 21 jours. Mais il est toujours préférable d'avoir un regard extérieur pour nous aider !
Comment gagner du temps ?
On aimerait tous gagner du temps dans notre quotidien. Découvrez nos 5 conseils pour avoir plus de temps pour vous !
Comment me motiver à bouger ? L'art de se fixer des objectifs sportifs
Est-ce que c’est possible ? Est-ce que ça existe vraiment ? Parce qu’en plus, je n’aime pas ça.
Comment trouver le temps de faire du sport et être actif ?

Pas le temps pour faire de l'exercice !? 

Non, Lysanne, je n'ai pas le temps! 

  • Ha Ha HA … Bin non, ce n'est pas vrai.


Je comprends que c'est difficile. Et j’aimerais te poser une deuxième question: Que fais-tu quand tu veux partir en vacances, prendre un break, t'accorder du temps? 


  • Bin j...

Comment bien manger ? De saines habitudes de vie...
Inconforts ? Douleurs ? Mal partout ? Il est temps d'agir. Applique ces exercices simples à ton quotidien dès maintenant.
Comment perdre du ventre ?

J'aimerais perdre ça, ici, ma bedaine. Ha ouin pis le devant de mes cuisses. Mes poignées d'amour, mes bras de bingo...


Ahhhh!! J'aimerais beaucoup t'aider, mais je t'annonce que c'est malheureusement impossible.


C'est une des premières choses que je dis aux gens quand je les rencontre dans mon bureau...